За інформацією: Суспільне Хмельницький.
Хмельничанин Анатолій розповів, як рятується від спеки, Хмельницький, 5 серпня 2026 року. Суспільне Хмельницький
Місцева жителька Олена зізналась, рятується від спеки вдома.
«В холодний душ ходжу. Ми приходимо на пляж о восьмій годині ранку і не пізніше 10 години йдемо звідси, щоб не хапати на себе ці промені».
Остерігатися перебування на сонці в обідню пору радить і директорка Хмельницького міського центру первинної медико-санітарної допомоги №1, сімейна лікарка Валентина Гесаль.
«Вдягатися потрібно в зручний одяг, широкий. Бажано, щоб це були натуральні тканини, щоб вони гарно провітрювалися. Пити багато рідини, влітку — це приблизно 3% від ваги. Перебувати в затінку. Якщо раптом стало погано — потрібно людину завезти в приміщення, де більш прохолодна температура».
За словами лікарки, спеку важко переносять люди із серцево-судинними захворюваннями та маленькі діти.
Діана поділилась, гуляє зі своїм немовлям ввечері або зранку, Хмельницький, 5 серпня 2026 року. Суспільне Хмельницький
Мама немовляти Діана розповіла, гуляє з ним частіше ввечері.
«Гуляємо після шостої, в більшості, або дуже зранку. Ми живемо біля дендропарку, в парку якраз добре. Вдома — кондиціонер, водичка, часто приймаємо ванни».
За словами лікарки Валентини Гесаль, якщо людина втратила свідомість на вулиці через спеку, потрібно їй викликати швидку.
