22 жовтня 2025 р. 69 0
У ніч з 25 на 26 жовтня українці переведуть годинники на годину назад. Ця сезонна зміна часу може впливати на здоров’я та безпеку на дорозі.
Щороку осінь приносить перехід на зимовий час. Цьогоріч він відбудеться о 4:00 ранку 26 жовтня. Хоч це здається звичною процедурою, переведення годинників має свої особливості та наслідки, про які варто знати кожному.
Як зміна часу впливає на здоров’я
Дослідження, проведене у 2012 році в Університеті Алабами (Бірмінгем, США), показало, що перехід на зимовий час зменшує ризик серцевих нападів приблизно на 10%. У той самий час перехід на літній час збільшує ймовірність таких проблем на аналогічний відсоток.
Цікаво, що сезонна зміна часу також впливає на дорожню безпеку. За даними Медичного журналу Нової Англії (1996 р.), додаткова година сну під час переходу на зимовий час допомагає водіям краще відпочити, що зменшує кількість аварій. Натомість у період переведення годинників на літній час недосипання сприяє зростанню ДТП на 8%.
Країни, де час не змінюють
Незважаючи на поширену думку, що переведення годинників практикують усюди, насправді лише 70 країн світу дотримуються цієї традиції. Інші 125 держав залишають свій час незмінним.
Серед тих, хто не змінює час, — Японія, Китай, Ісландія, а також більшість країн Африки та Південної Америки. У регіонах, близьких до екватора, тривалість світлового дня майже не коливається, тому коригування часу просто не потрібне.
Що стосується України, у законодавчих документах передбачено, що наша країна має синхронізуватися з європейськими державами. У ЄС ще у 2018 році ухвалили рішення про поступове відмовлення від сезонного переведення годинників, але пандемія та внутрішні дискусії відтермінували його реалізацію.
Нагадаємо, в останню неділю жовтня Україна знову перейде на зимовий час. Попри тривалі дискусії про скасування сезонного переведення годинників, офіційне рішення досі не ухвалене.
