Арсен Мірзоян за три літні місяці позбувся семи кілограмів. Артист розповів, що такого результату йому вдалося досягти завдяки суттєвим змінам у харчуванні.
48-річний виконавець свідомо переглянув свій раціон і вирішив на тривалий період виключити з нього алкоголь, м’ясо й солодощі. Водночас цілковито відмовлятися від білкової їжі співак не став – у його меню залишилася риба.
Артист називає такий режим харчування своєрідним тривалим постом і зазначає, що й надалі його дотримується. Водночас він не вважає себе вегетаріанцем, оскільки сприймає відмову від м’яса як тимчасове особисте рішення, а не як остаточну зміну способу життя.
За словами Мірзояна, спочатку найбільше труднощів йому завдавала саме відсутність м’яса. Перший місяць був непростим, але згодом організм співака адаптувався до нового раціону.
Виконавець також зазначив, що не переходив на змінене харчування за рекомендацією лікарів. Рішення було його особистим вибором, який він сприйняв як перевірку власної витримки та самопочуття.
До слова, нещодавно дружина Арсена Мірзояна Тоня Матвієнко розповіла про кризу в їхньому шлюбі, яка могла призвести до розриву.
