Війна випалює душі і сьогодні чи не найкраща інвестиція в ментальне здоров’я: час, проведений на природі. Навіть кількагодинна прогулянка в парку допомагає розслабитися після напруженого трудовго тижня.
Про це розповідає психологиня Ніна Височенко
Детальніше про це дивіться у відео ТК “ТіМ”
Вас може зацікавити: Як правильно поводити себе з матерями, у яких сини на війні
