За інформацією: Суспільне Тернопіль.
Парк “Сопільче”. Фото: Суспільне Тернопіль
За новоюліанським календарем 6 січня в Україні відзначають свято Водохреща. Рятувальники області нагадують жителям Тернопільщини правила занурення в ополонку.
Купатися треба в спеціально обладнаних місцях біля берега, під наглядом рятувальників та медичних працівників, йдеться на сторінці ДСНС області в соцмережі.
- Перед купанням необхідно розігріти тіло;
- до ополонки підходьте в зручному взутті. Доріжка може бути слизькою — ідіть повільно й уважно;
- занурюватися найкраще по шию. Не замочуйте голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку та шоку від холоду;
- при вході у воду намагайтеся швидко досягти потрібної глибини, але не плавайте;
- якщо з вами дитина, слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;
- при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;
- після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником та одягніть сухий одяг;
- для зміцнення імунітету й уникнення переохолодження випийте гарячого чаю, найкраще з ягід і фруктів. Термос з напоєм підготуйте наперед.
