Співачка Тереза Балашова, яку широка аудиторія знає під сценічним псевдонімом СолоХа, влітку минулого року втретє стала мамою. Артистка відновилася після пологів і нині перебуває в гарній фізичній формі.
Відео дня
У розмові з OBOZ.UA артистка зізналася, якою ціною дається цей результат, а також прокоментувала популярні нині швидкі секрети схуднення. Ми поговорили зі співачкою за лаштунками концерту пам’яті народного артиста України Степана Гіги, що нещодавно відбувся в Києві.
– Хотіла вас розпитати: як вам вдається мати такий гарний вигляд після народження третьої дитини? Це генетика чи щоденна робота над собою?
– Це передусім дуже жорстка дисципліна. Зараз я дотримуюся суворого режиму харчування: підраховую калорії, балансую білки, жири й вуглеводи. Крім того, тренуюся в залі шість разів на тиждень. От сьогодні перший день за довгий період, коли влаштувала собі вихідний від тренувань, але вже завтра знову повертаюся до зали. У мене є персональна тренерка – триразова чемпіонка світу. Моя форма – це не подарунок долі, а щоденна праця над собою. Я не використовую жодних ін’єкцій чи препаратів на кшталт “Оземпіку” або біодобавок для різкого схуднення. Вважаю, що це неправильний шлях.
– А ви можете визначити, чи користується людина ін’єкціями для схуднення?
– Так, це помітно. Якщо уважно придивитися, можна відрізнити різке та неприродне схуднення від поступової трансформації.
– І багато таких у шоу-бізнесі?
– Достатньо. Але я не буду називати імен – ми всі їх знаємо, хто коле, і все бачимо. Це не якась таємниця, просто не всі готові говорити про це відкрито.
– От, наприклад, Наталія Могилевська. Як ви думаєте, у її випадку це могли бути ін’єкції?
– Я не можу стверджувати напевно, але думаю, що і колола теж. Мені здається, що там був комплексний підхід, поєднання різних методів: і гормональна терапія, і харчування, і певна фізична активність. Якщо подивитися ширше, раніше, коли подібні препарати не були настільки популярними й доступними, люди худнули значно повільніше. Це була довга боротьба – дієти, спорт, зриви, знову повернення до режиму. І це було складно.
А зараз, як тільки ці засоби з’явилися на ринку і почали активно обговорюватися, ми раптом бачимо масове схуднення. Найбільше мене дивує інше: чому про це не говорять прямо? Чому створюється ілюзія, що все – винятково завдяки правильному способу життя? Так, є блогери, які чесно кажуть, що рекламують ці препарати – але це, як правило, комерційні історії. А в більшості випадків – тиша. Проте навіщо обманювати?
– Цікаво, ви не користуєтеся ін’єкціями через страх чи це принципова позиція?
– Ні, справа точно не в страху. Я свідомо не обираю цей шлях. Передусім тому, що спортсменка, маю відзнаку як одна з найспортивніших співачок України за версією національних рекордів, зокрема – Книги рекордів України. Я переконана, що маю бути прикладом. Показувати, що після народження навіть трьох дітей можна повернутися у форму природним шляхом – через дисципліну, харчування і тренування. Не за місяць будь-якою ціною, а поступово, але стабільно.
– Але у вас досить суворий режим. Це через схильність до набору ваги чи ваш стиль життя?
– Після третьої вагітності я набрала приблизно 8-9 кілограмів. Це абсолютно нормально, але для сцени і для мого внутрішнього комфорту хотіла повернути свою форму. Зараз моя вага – 49-50 кг, і це результат системної роботи.
– А як загалом пройшла третя вагітність?
– Дуже легко, насправді. Без ускладнень, без якихось критичних моментів. Я була активною, наскільки це дозволяв стан, і психологічно почувалася спокійно.
– І як зараз діти між собою? Вони ладнають?
– У нас чудова атмосфера. Діти дуже люблять одне одного, і це для мене найбільше щастя. У мене дві донечки і третя дитина – хлопчик. І вони вже зараз формують свою маленьку команду.
Раніше OBOZ.UA писав, що співак Михайло Грицкан, який потрапив у скандал з Катериною Бужинською, зробив заяву про кума – Степана Гігу.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!
