За інформацією: Суспільне Чернівці.
Фото ілюстративне. Суспільне Чернівці
У Чернівцях через відключення світла збільшилась кількість дітей, які звертаються до офтальмолога. Також скаржаться й ті, хто навчається дистанційно. Офтальмологиня Наталя Пулик розповіла Суспільному, що раніше в класі могло бути до трьох дітей з проблемами зору, тепер таких приблизно третина.
У школі на вулиці Дзержика в Чернівцях під час навчання світло вимикають по декілька годин. Діти, які навчаються без електрики після обіду, скаржаться на те, що їм складно писати на уроках. Тому останніми заняттями у розкладі школярів є музика та фізкультура.
"Третій – четвертий урок, якщо немає сонця, то вже важче проводити уроки. Ми відкриваємо повністю жалюзі на вікнах, але діти однаково скаржаться", — розповіла вчителька школи Олена Сидорова.
Перейти на дистанційне навчання школа не може, адже діти мешкають в будинках з різними графіками, тому скласти розклад занять для усіх — важко.
Аби зберегти зір офтальмологиня Наталя Пулик радить приходити на огляди двічі на рік, більше гуляти на свіжому повітрі та робити вправи для зору.
"Є така вправа, яка може проводитись в домашніх умовах «20-20». Це коли дитина читає 20 хвилин, потім на 20 секунд відводить погляд та дивиться на предмет, що за 5 метрів від неї. Якщо вона буде робити так декілька разів на день, в неї не буде спазмів, бо очі відпочиватимуть", — розповіла Пулик.
Також лікарка радить, аби зменшити навантаження на очі під час відключень, слід освітлювати всю кімнату та обирати ліхтарики з теплим відтінком.
