"Навички самозахисту надзвичайно важливі": у Полтаві для жінок організували урок із самооборони

Суспільне Полтава

У Полтаві провели експрес-заняття із самооборони для жінок. Організували його представники центру підготовки "Скіф" та Обласного молодіжного центру, розповіла Суспільному директорка останнього Світлана Олефір. Урок був безплатним, на нього реєстрували охочих від 16 років.

Чого навчали на курсі самооборони

Експрес-заняття у Полтаві тривало понад 2 години. За цей час тренер Сергій Чепіжний відпрацював разом з учасницями основні шокуючі прийоми на випадок небезпеки. Зокрема, вчилися звільнятися від захоплення. Керівник центру підготовки "Скіф" Сергій Чепіжний Суспільному розповів:

"Шокуючі удари – це короткий, нескладний удар, який дає можливість короткочасно відволікти противника від сильного захоплення, від нападу, для того, щоб можна було звільнитися, вирватися і таким чином, тікаючи, виграти час і отримати допомогу".

Тренер Сергій Чепіжний під час заняття. Суспільне Полтава

Відвідати заняття можна було безплатно. На нього зареєстрували близько 60 людей від 16 до 55 років. Їх розділили на групи.

"Удари ліктями, як влучити в ніс, щоб людина дезорієнтувалася і щоб швидко відбігти у безпечне місце, треба якось швидко відреагувати і тікати. Я думаю, якщо постійно тренуватися і здобувати якісь навички, то результат буде", – каже учасниця тренінгу Ірина Падалюк.

Учасниці під час уроку з самооборони. Суспільне Полтава

За словами директорки Обласного молодіжного центру Світлани Олефір, заняття з самооборони влаштовують понад 8 років:

"Самооборона для жінок виникла як наслідок опитування молоді, що б вони хотіли відвідувати. І в опитуванні студентів у нас левова частка відповідей була про попередження насильства, як реагувати на напади на вулицях чи на якісь прояви насильства".

Директорка ОМЦ Світлана Олефір. Суспільне Полтава

Чому жінки прийшли на курс самооборони

Полтавка Олена Яковенко на заняття прийшла вперше. Про тренування, каже, дізналась із соцмереж:

"Ми живемо в такому мінливому суспільстві, що будь-які навички самозахисту надзвичайно важливі, особливо для жінок. Вирішила, що обов’язково візьму участь, тому що базові навички для захисту себе в надзвичайних ситуаціях можуть врятувати життя. І прийоми дійсно дієві і цікаві, як виявилось".

Тренер Сергій Чепіжний та учасниця навчання Катерина Пошибайло. Суспільне Полтава

Аби навчитися захищати себе прийшла і Катерина Пошибайло. Суспільному вона розповіла:

"Якщо якась стресова ситуація з тобою трапляється, ти не знаєш як діяти, в тебе буде такий стресовий фактор. І ти думаєш, чи захищати себе, чи просто здатися. Наглядно показали, як можна застосовувати свої сили, свої вміння і просто своє тіло, як можна себе захистити".

Учасниці тренінгу відпрацьовують прийоми самозахисту. Суспільне Полтава

Директорка Обласного молодіжного центру Світлана Олефір Суспільному повідомила:

"Звичайно, це не повний курс, але ми хочемо, щоб люди зорієнтувалися, як в екстрених ситуаціях відреагувати миттєво. Обов’язково ми говоримо про правовий аспект, щоб самозахист не перейшов у напад".

Читати ще

Читати ще На Полтавщині впроваджують проєкт психологічної допомоги “Зупинка:Я”: для кого

Читати ще У Полтаві необхідно поповнити запаси крові: як стати донором

Читати ще Акція на підтримку полонених та зниклих у Полтаві: що розповідають рідні

Читайте і дивіться Суспільне Полтава на платформах:

Топ дня

РФ вночі атакувала Україну “Шахедами”, вибухи на складах в Криму, 514 день війни. Онлайн Важливо 22 липня, 06:59

496 дітей загинули в Україні внаслідок збройної агресії РФ — ОГПУ 22 липня, 09:29

Повітряні Сили: вночі ППО знищила усі 5 “Шахедів”, якими РФ атакувала Україну 22 липня, 09:17

Військо РФ втратило 640 військових за добу — Генштаб ЗСУ 22 липня, 08:06

Генштаб: вночі РФ завдала ракетно-авіаційного удару, на 5 напрямках — понад 40 бойових зіткнень 22 липня, 07:11

Вибір редакції

“Без Чорного моря буде набагато важче” – Саманта Пауер про “зернову угоду”, ООН та допомогу від USAID 20 липня, 18:40

“Ми дещо упереджені, але вважаємо, M1 Abrams — найкращий у світі”. Як українці опановують американські танки 19 липня, 13:56

Відвойовані позиції біля Кліщіївки, зруйнований Часів Яр, портрети загиблих бійців. Тиждень війни у фото 14 липня, 17:38

“На Заході досі немає цієї ідеї: ми повинні перемогти Росію” – політолог Тензер про підсумки саміту НАТО у Вільнюсі Ексклюзивно 13 липня, 18:22

Будівельник Каховської ГЕС. Історія родини херсонського художника, що пережила окупацію, обстріли й потоп 12 липня, 18:16

Дізнайтесь більше

Що почитати? “Схизматик. Діти Каїна” Тетяна Пахомова

Фільтрує бруд та вбиває тиф: у КПІ винайшли унікальну технологію очищення води

Григорій Комісаров презентував дитячу книжку в Охтирці на Сумщині

За три дні до Чернівецького національного університету подали майже 5 тисяч заяв на вступ: яке держзамовлення На початок