Як правильно падати під час ожеледиці: поради від тренера з бойових мистецтв

За інформацією: Суспільне Хмельницький.

Мокрий сніг. Суспільне Хмельницький

Зимою підвищується ризик травматизму на вулиці під час ожеледиці. У цей період люди найчастіше ламають кінцівки. Найбільш вразливі частини тіла — голова, лікті й коліна. Падіння відбувається раптово, тому потрібно тренуватись групувати тіло у різних ситуаціях.

Про типовий механізм дій під час падіння Суспільне Хмельницький розповів заслужений тренер України з бойових мистецтв Гаррій Оседлевич.

Як ходити під час ожеледиці?

Якщо людина бачить, що всюди є лід, то краще приймати позу "мавпи", тобто бути напівзігнутим. Треба трохи зігнути ноги, округлити спину, руки тримати збоку, а не в кишенях. У напівзігнутому стані людина перебуває ближче до землі, удар у такому випадку буде менш травматичний. У деяких ситуаціях можна і на колінах проповзти, щоб не впасти.

Новини України